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みなさま、こんにちは。
モカです。
お元気ですか？

寝苦しい日、続いていませんか？
寝つきを良くするためには、
寝る前に「白湯」を飲むのがオススメだそうです。

寝ている間に、汗を ...

みなさま、こんにちは。
モカです。
お元気ですか？

いよいよ、梅雨シーズン！
あじさいが綺麗に咲き始めました♪

湿気が多いと髪の毛が広がるわたし。。。
帽子が手放せません＾＾； ...

みなさま、こんにちは。
モカです。
お元気ですか？

熱中症に注意が必要なくらい暑くなってきましたね。
こまめな水分補給、涼しい服装で、ふせぎたいですね。

年々、暑さが増しているような・・ ...

みなさま、こんにちは。
モカです。
お元気ですか？

暑い日と寒い日、寒暖の差がはげしいこの頃。。。
風邪など、ひいてませんか？
水筒に温かい飲み物をいれてお出かけしたら、暑い日でも結構からだ ...

みなさま、こんにちは。
モカです。
お元気ですか？

今朝、お天気が良いので、散歩をしてみました。
朝の空気は美味しい！深呼吸をいっぱい、しました。
体が喜んでる感じがしました。

...

みなさま、こんにちは。
モカです。
お元気ですか？

桜吹雪がとっても綺麗で、うっとりしました♪
もう少し楽しみたいですが、桜の時期って、あっという間。
短い時間だけど、春を彩ってくれる「桜」 ...

みなさま、こんにちは。
モカです。
お元気ですか？

桜が綺麗に咲き始めて、春が来たのを実感するこの頃。
まだまだ、寒い日も多いですが、気持ちが軽くなる感じがします。

新しい出発の春♪ ...

みなさま、こんにちは。
モカです。
お元気ですか？

先日、湯楽の里（ゆらのさと）に行きました。
お風呂（温泉）なのですが、やっぱり、芯から温まり、体が喜んでるかんじでした。
食事もとーっても ...

みなさま、こんにちは。
モカです。
お元気ですか？

日に日に春めいて来ています。
卒業シーズン。
無事な成長が何よりも嬉しい、嬉し涙の時期ですね＾＾

毎日、平穏に過ごせること、そ ...

みなさま、こんにちは。
モカです。
お元気ですか？

周りでは、入学や進級、卒業の準備も始まって、「春」を感じるこの頃。
厳しい寒さも、もうすぐ終わり♪

もうひといき。がんばりましょう（？ ...